身体に電気刺激を与え、筋肉の活動を促すEMSトレーニング。
シェイプアップ・筋力アップを目的としたトレーニング法として、欧米では多くのアスリートが取り入れているそうです。

最大の魅力は、その手軽さ。従来の低周波機器と違い、立体動態波による中周波で筋肉をしっかり刺激することが可能です。
わずか15分ほどの使用で、400～500回の腹筋運動と同等の負荷が与えられるとされています。
脂肪の燃焼を促すため、筋力アップはもちろん、基礎代謝が上がる効果が期待されているのです。